Простір йога-ретритів · Карпати, Косівщина · з 2018

Сім днів,щоб почутитишу

Невеликий ретритний дім у горах. Ми не обіцяємо «трансформацію за вікенд». Ми пропонуємо просте: тиждень без новин і поспіху, дві практики йоги на день, гори за вікном, чесну їжу та достатньо тиші, щоб почути власні думки.

Найближчі ретрити Telegram

Йога-практика на дерев'яному помості з краєвидом на гори

12макс. людей на ретриті
2практики на день
0Wi-Fi у кімнатах
7 р.проводимо ретрити

I — Ретрити

Найближчі дати

Кожен ретрит — окрема програма та вчитель. Групи маленькі, місця закінчуються за 3-4 тижні до старту. Якщо дата не підходить — напишіть, скажемо про наступні.

черв14–20

Тиждень тиші

7 днів класичної хатха-йоги та медитації, з частковою тишею. Для тих, хто давно хотів зупинитись.

7 днів · хатха · медитація

від 24 000 ₴є місця

лип5–7

Вікенд дихання

Інтенсивний вікенд про дихальні практики — пранаяма, холотропне дихання, робота з тривогою.

3 дні · пранаяма

від 9 800 ₴2 місця

лип19–25

Віньяса & гори

Динамічна віньяса вранці, гірські походи вдень, відновлювальна практика ввечері. Найактивніший ретрит.

7 днів · віньяса · трекінг

від 26 000 ₴є місця

сер9–15

Жіночий ретрит

Простір тільки для жінок: м'яка йога, жіночі практики, кола підтримки, лазня, творчі майстерні.

7 днів · жіночий

від 25 000 ₴лист очікування

У вартість входить: проживання, 3-разове вегетаріанське харчування, усі практики, гірські виходи з гідом, лазня. Не входить: дорога до Косова та назад.

II — Ритм дня

Один день на ретриті

07:00
Підйом, тиша, трав'яний чай на терасі
07:30
Ранкова практика — динамічна або м'яка
09:30
Сніданок, вільний час
11:00
Гірський вихід або майстерня
14:00
Обід, тиха година, сон чи книга
17:00
Вечірня практика — відновлювальна, медитація
19:00
Вечеря при свічках
21:00
Ватра — вогнище, спів, мовчання, зорі

III — Вчителі

Хто веде практики

Кожен ретрит веде один основний вчитель. Усі — з міжнародною сертифікацією та багаторічною особистою практикою. Без «гуру» — лише досвідчені провідники.

Оксана Лан

хатха · медитація · засновниця

Андрій Тиха

віньяса · трекінг

Леся Корінь

пранаяма · дихальні практики

IV — Місце

Дім ВАТРА

Дерев'яний дім на схилі гори над Косовом. 6 кімнат на 2 особи, видовий йога-шала, тераса, лазня, сад. Жодних телевізорів, Wi-Fi лише у спільній вітальні.

V — Запис

Як приєднатись

01
Напишіть у Telegram, який ретрит вас цікавить. Розповімо детальніше, дамо повну програму.
02
Невелика розмова — щоб переконатись, що формат вам підходить. Ретрит — не для всіх і це нормально.
03
Бронь — передплатою 40%. Решта — за 2 тижні до старту.

Написати у Telegram

VI — Як дістатись

Над Косовом

Заїзд: перший день ретриту, з 14:00
Розташування: с. Смодна, над Косовом, Івано-Франківщина
Тел: +380 (67) 312-03-80
Telegram: @vatra_retreat
Instagram: @vatra.retreat